Meer lichaamsbeweging verkleint de kans op overlijden aan kanker

More physical activity reduces the risk of dying of cancer

EENstudie gepubliceerd in JAMA Oncology op 18 juni 2020 toonde aan dat actieve mensen die gedurende de dag meer bewegen, een lager algemeen risico hebben op het ontwikkelen en overlijden aan kanker.

De studie omvatte in totaal 8000 proefpersonen bij wie bij baseline geen kanker was vastgesteld. Ze werden vervolgens uitgerust met bewegingssensoren die ze op hun heupen droegen en registreerden hun activiteit gedurende de dag.

Vijf jaar later werd een vervolgonderzoek uitgevoerd. Hieruit bleek dat minder beweging gepaard ging met een hoger risico op overlijden aan kanker. Hoe meer de proefpersonen konden bewegen, des te lager was hun risico. Vooral degenen die het meest zaten, dat wil zeggen 11 uur per dag, hadden een dramatisch verhoogd risico op overlijden aan kanker van 82 vergeleken met degenen die het minst zaten..

Over de auteur

Eric Soehngen, M.D., Ph.D. is een Duitse arts en specialist in interne geneeskunde. Met zijn bedrijf Walkolution bestrijdt hij de negatieve gezondheidseffecten die zitten heeft op het menselijk lichaam.


Walkolution ontwikkelt ergonomisch geoptimaliseerde loopbandtafels, die helpen om meer beweging in de dagelijkse werkroutine op kantoor of thuiskantoor te brengen.

Fotocredit: National Cancer Institute


laat een reactie achter