De dokterspraktijk in Hamburg biedt 's werelds eerste wandeladvies

Doctor’s office in Hamburg offers the worlds first walking consultion

Meer dan 6 miljoen Duitsers lijden aan diabetes. Het aantal niet-gemelde gevallen is onbekend en het aantal nieuwe diagnoses, ook bij kinderen, bereikt elk jaar nieuwe records. Een vijfde van alle gezondheidsuitgaven is te wijten aan de veelal vermijdbare ziekte. Recent onderzoek toont nu duidelijk aan dat meer alledaagse beweging doorslaggevend is voor een succesvolle therapie en preventie van diabetes. Een Hamburgse arts-specialist gaat samen met het Beierse bedrijf Walkolution letterlijk nieuwe wegen in en introduceert 's werelds eerste wandelconsultatie in zijn praktijk.

Beweging voor therapeutisch succes

In de spreekkamer van Hauke Groths zijn stoelen de tweede keuze. Dee
specialist implementeert consequent wat diabetesonderzoek altijd is geweest
getoond. Patiënten komen naar mijn praktijk voor advies en zien natuurlijk een rolmodel in hun arts. legt Groth uit. Hier willen we het goede voorbeeld geven enand
laat zien hoe gemakkelijk het is om beweging te krijgen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld in de
kantoor.“

Lopend werken is vanuit evolutionair oogpunt niets nieuwsw

Het zijn niet alleen zijn patiënten die tijdens het medisch consult een stille tocht maken op de motorloze loopband. De arts schrijft ook al lopend zijn doktersbrieven. Gaan is de meest natuurlijke vorm van voortbeweging die ons bestaan al miljoenen jaren heeft verzekerd. Ik was verrukt toen ik hoorde over het systeem. Computerwerk of telefoongesprekken kunnen gemakkelijk lopend worden gedaan en ook concentratie komt ten goede.. ”

Beweging reguleert de bloedsuikerspiegel

Zitten vermindert het calorieverbruik en de activiteit van lipoproteïne lipase LPL, een enzym van de vetstofwisseling, dramatisch. Beiden leiden door interactie met de insulinesecretie tot een vaak permanent verhoogde glucosespiegel in het bloed. Met de meest ernstige gevolgen:s:
40 van de diabetici lijden na verloop van tijd aan een chronische nierziekte en verliezene
statistisch gezien 1020 jaar levensverwachting..

Bovendien wordt het risico op een hartaanval en beroerte en andere ernstige complicaties sterk verhoogd. Wat velen niet weten: niet alleen mensen met overgewicht worden getroffen. Mensen met een hoog aandeel zogenaamd visceraal vet, het onzichtbare vet rond de organen, komen vaak in een metabole vicieuze cirkel terecht aan het einde waarvan insulineresistentie en diabetes ontstaan..

Klinische studies tonen voordelen voor patiënten aan

In een grote gerandomiseerde klinische studie RCT1 uitgevoerd door de universiteiten van Ulm en de Southeast University in China kunnen gestructureerde wandelprogramma's Diabetes Type II patiënten helpen om de bloedsuikerspiegel veel beter te reguleren zonder medicatie. Daarnaast leidde het tot verbeteringen in de BMI, bloeddruk en ook het gehalte aan vetten in het bloed. Nog een gerandomiseerde klinischeal
Studie van de Universiteit van Umeå in Zweden onderzoekt momenteel de invloed van
88 vrijwilligers met overgewicht met anders zittend kantoorwerk op loopwerkplekken, met veelbelovende tussentijdse resultaten met betrekking tot metabole en cardiovasculaire risicofactoren.

Walkolution ontwikkelt werkomgevingen voor het kantoor van de toekomst

“Kantoren moeten worden aangepast aan onze behoefte aan beweging. Dit
is de hoeksteen voor het behoud van onze gezondheid en een voorwaarde voor hoge intellectuele prestaties, zegt Walkolution medeoprichter en algemeen directeur Dr. Eric Söhngen. Hij is zelf medisch specialist en heeft naast patiëntenzorg ook als onderzoeker en als boekauteur gewerkt aan de gezondheidseffecten van lichamelijke inactiviteit.y.