DIE FASZINIERENDE WISSENSCHAFT VOM GEHEN UND VOM SITZEN

AKTUELLE BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DEN BEREICHEN MEDIZIN, GESUNDHEIT UND NEUROSCIENCE

GET UP!

Geschrieben von Prof. James Levine, Arzt und Forscher an der renommierten Mayo Clinic in den USA, über die gesundheitlichen Folgen eines sitzenden Lebenstils.

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The Story of the Human Body

Geschrieben von dem Harvard-Evolutionsbiologen Prof. Dan Lieberman. Ein brillantes Buch, das auf anschauliche Weise die Verbindung unserer veränderten Lebensweise mit den heutigen Zivilisationskrankheiten erklärt.

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Primate Change

Geschrieben vom Autor des berühmten Laufbuchs"Footnotes", Prof. Vybarr Reid. Eine scharfsinnige Reflexion über die Einflüsse der modernen Welt auf Körper und Gesundheit aus der Perspektive von Evolution und Geschichte.

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Death by Sitting

Geschrieben von Walkolution-Gründer und Facharzt Dr. Eric Söhngen. Das Buch erklärt auf verständliche Weise, warum der menschliche Körper nicht zum Sitzen gemacht ist und welche Gesundheitsrisiken mit einem sitzenden Lebensstil verbunden sind.

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Spark

Geschrieben von Prof. John Ratey, Arzt und Neurowissenschaftler an der Harvard Medical School. Das Buch vermittelt, wie sehr unsere kognitiven Fähigkeiten von einem aktiven Lebensstil abhängen, und erklärt die zugrunde liegenden neurowissenschaftlichen Erkenntnisse.

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In Praise of Walking

Geschrieben von dem international renommierten Hirnforscher Prof. Shane O'Mara vom Trinity College Dublin über die erstaunlichen mentalen und psychologischen Auswirkungen des Gehens und warum das Gehen ein grundlegender Bestandteil des menschlichen Wohlbefindens ist.

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